Weiter geht’s – Lockdowns machen auch Platz für Kreativität

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Jammern und Lamentieren ist nicht die Lösung. Phasen der Traurigkeit, des Genervtseins habe ich einige hinter mir und natürlich, ich müsste lügen, stehen bestimmt noch einige bevor. Doch muss ich auch gestehen, dass ich selten kreativer gewesen bin. Jenseits der Technik, mit der ich mich wider Willen beschäftigen musste, habe ich vieles gemacht und neue […]

Yoga-Stretching und Savasana

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Yoga-Bauchübungen und Rückenbeugen

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Yoga Krieger

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Yoga-Baum

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Yoga-Sonnengruß/Sonnengebet A

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Yoga-Warm Up #3

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Yoga-Warm Up #2

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Yoga-Warm Up #1

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Yoga-Begrüßung und Atmung

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